yoInstagram se ha convertido en una de las principales plataformas para encontrar inspiración sobre casi cualquier tema. Entre ellos, el deporte. Y si lo que buscas es ponerte en forma, descubrir deportes alternativos, o encontrar guías, consejos y sugerencias de ejercicios de todo tipo (desde pesas, cardio e incluso estiramientos en la oficina), Instagrammers de fitness y deportes. Serán tu mejor fuente de inspiración.
Si quieres conocer a algunos de los que más lo hacen en esta red social, no te pierdas nuestro ranking actualizado con los 20 instagramers españoles relacionados con el deporte y ejercicio físico que siguen coronando la red (Datos de abril de 2024). La mayoría repite nuestra lista anterior. ¡A ver si los recuerdas! Aquí os dejamos con el 10 mejorespara saber el resto tendrás que ir al final del artículo 😉.
- Patry Jordán
- Sergio Peinado
- Verónica Costa
- David Marchante
- Rubén García
- Nieves Bolós
- Espe Palacios
- Elena Malova
- coco constantes
- vanessa lorenzo
- Seguidores 2024: 2.100.000
- Porcentaje de variación: 5%
Con una espectacular cifra de 2,1 millones de seguidores, el Gimnasio Virtual de Patry Jordán es un Referencia indiscutible entre los instagramers fitness en España. y un espacio en el que millones de personas confían, de hecho, cuando se trata de aprender rutinas de ejercicio, consejos de cuidado personal y hasta recetas saludables. Por todo ello conserva la corona en nuestro ranking.
- Seguidores 2024: 1.600.000
- Porcentaje de variación: 0%
Sergio Peinado mantiene su segunda posición y el mismo número de seguidores que en la edición anterior del top, cuando había pasado de 1,5 millones a 1,6 millones de seguidores. Pero ¿qué nos muestra realmente en la red social? diferentes consejos y ejercicios para hacer abdominales, ganar musculatura, etc.que también comparte en su canal de YouTube.
- Seguidores 2024: 1.200.000
- Porcentaje de variación: veinte%
Ascendiendo del cuarto al tercer lugar en nuestro ranking, Verónica Costa aumenta su número de seguidores en un gran 20%, contando ahora con 1.2 millones. Esta Instagramer es, además de nutricionistaa experto en fitness el cual nos muestra cómo llevar una vida saludable para mantener un cuerpo sano. Además, Verónica acaba de ser madre por segunda vez y, al igual que lo hizo durante su segundo embarazo, aprovechó para enseñar a quienes la siguen ejercicios y formas de mantenerse en forma adecuados a ese estado.
- Seguidores 2024: 1.100.000
- Porcentaje de variación: -8,33%
Otro referencia en el mundo del fitness es David Marchante, un Instagrammer que tiene predilección por Ejercicios de rendimiento y fortalecimiento., así que si estos están entre tus objetivos, su perfil es ideal para ti. Este año cae de la tercera a la cuarta posición y ve disminuir su número de seguidores de 1,2 millones a 1,1 millones.
- Seguidores 2024: 1.100.000
- Porcentaje de variación: 143,36%
Con un impresionante aumento del 143,36% en seguidorespasando de 452.000 a 1,1 millones, Rubén ha saltado del puesto 7 al 5 de nuestro ranking. En su cuenta nos muestra platos de alimentación saludable, entrenamiento y en general la vida del deportista. Además, tiene un canal de YouTube en el que también comparte sus recetas saludables.
- Seguidores 2024: 867.000
- Porcentaje de variación: 54,82%
Psicóloga, coach nutricional y formadora, Nieves Bolós tiene una amplia experiencia que ha decidido aprovechar para ayudarla 867.000 seguidores. En esta ocasión vuelve a mantener el sexto puesto que obtuvo hace dos años tras un espectacular debut en el ranking.
- Seguidores 2024: 738.000
- Porcentaje de variación: 89,72%
Espe Workout, es una de las influencers de aptitud física más motivador de nuestro país, que además cuenta con app propia y formación personalizada. ya se acumula 738.000 seguidoresun espectacular 89,72% más que en la edición anterior, lo que le hace ascender del décimo al séptimo puesto, gracias a su contenido dinámico que combina entrenamientos en gimnasio con otros sin equipamiento especializado y al aire libre.
- Seguidores 2024: 618.000
- Porcentaje de variación: 6,92%
Pasando del quinto al octavo puesto, pero aumentando su número de seguidores en un 6,92%, encontramos a Elena Malova. Esta influencer tiene una cuenta de Instagram muy completa, con entrenamientos, hábitos saludables y recetas de cocina. Pero si algo destacamos es su pasatiempo de yogaque ofrece programas y Retos para ganar flexibilidad y fuerza..
- Seguidores 2024: 523.000
- Porcentaje de variación: 31,41%
Por su parte, Cocó Constans también ha conseguido captar nuevos seguidores, pasando de 398.000 a 523.000 seguidoresy mantiene la misma posición en la lista. Rutinas de ejercicio, buenos hábitos, recetas y ejercicios de Pilates o hipopresivos Esto es lo que puedes encontrar en su perfil. ¡Aquí te dejamos una muestra!
- Seguidores 2024: 452.000
- Porcentaje de variación: 1,57%
Mejor conocida por ser modelo, Vanesa Lorenzo comparte su día a día en su cuenta de Instagram donde la alimentación saludable, la belleza, el arte, la moda y por supuesto el deporte (como el yoga) son los protagonistas. Aunque aumenta sus seguidores en un 1,57%, ubicándolos en el 452.000cae del puesto 8 al 10 en nuestro ranking de los Instagrammers más conocidos del sector deportivo en nuestro país.
Y hasta aquí nuestro top 20 de Instagrammers deportivos españoles que han conseguido posicionarse como referentes para miles, si no millones, de personas que buscan orientación y ayuda a la hora de hacer deporte y llevar una vida saludable. Como habrás podido comprobar, el abanico de disciplinas deportivas que puedes aprender gracias a ellos es bastante amplio, así que deja de poner excusas y métete de lleno en la vida saludable.